Marchew jak żadne inne warzywo jest bogata w beta karoten- tj prowitaminę A ,ale także w witaminy B1,B2, PP,K i C.Również w mikroelementy : wapń,żelazo,fosfor,miedź i cynk.
No - dobrze,dobrze powiecie być może ,ale co mi to daje,że będę jeść marchew ?
Przede wszystkim prawidłowo funkcjonujący organizm,bo przegania bakterie i wirusy ,poprawia wzrok,chroni serce poprzez znaczne zmniejszenie krążącego we krwi cholesterolu i tłuszczu.Zapobiega starzeniu się komórek i działa przeciw nowotworowo.Poprawia stan włosów i paznokci.
W jaki sposób najlepiej, najszybciej i bezproblemowo ją przyrządzić ?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz