Kochani Moi współsiostry i współbracia w kłopocie.Szykuje się nam czas pokusy ,bo znowu tyle dni wolnych..........i ta kuchnia i ...........ta lodówka.Nie , głodować i katować się nie należy.N a l e ż y przygotować sobie odchudzające żarcie .A czy takie jest???????? oczywiście .Tkankę tłuszczową najlepiej i najszybciej zawiązuje co.............. tak........... sam tłuszcz ,oraz cukier,oraz węglowodany,tj kluchy kasze pieczywo ,oraz alkohol,a najidealniej p i w o..........Ale jest coś co nas ratuje.......to białko.Zatem ugotowana chuda wołowina,lub cielęcina,ugotowany drób,ugotowana ryba.No........no ,proszę tak sie nie krzywić,ryba może być smaczna.Białko ,to to co przed momentem wymieniłam jeżeli spożyjemy bez tłuszczu nie............. zostałoby strawione,zatem zmuszone będzie pobrać nieco z naszej tkanki tłuszczowej........................NO I O TO CHODZI. Zatem ja na ten balangowy czas szykuję sobie pstrąga lub jakieś filety [obojętne ] no - tylko przypadkiem nie węgorza.Gotuje je w osolonej wodzie w niewielkiej ilości 10 do 15 min.[lub poddaje działaniu mikrofali]Oddzielnie włoszczyzną z wodą i kostką rosołową. Moczę w kubku 3,lub 4 łyżeczki żelatyny,Gdy włoszczyzna miękka dodaję żelatynę i DUŻĄ PORCJĘ POSIEKANEGO KOPRU.STUDZĘ.W smaku to danie przypomina szyjki rakowe.Kto lubi przed jedzeniem już gotową galaretkę może potraktować octem balsamicznym.Gotuje też z włoszczyzną dwie ćwiartki kurczaka.Będzie to także z żelatyną,rozpuszczoną w rosole i na dno salatereczek poukładam ćwiartki jaj ugotowanych na twardo i zielony groszek z puszki.Mogą być to spore porcje BO NIE TUCZĄCE ,a nawet wprost przeciwnie.Do strawienia musi być pobrana nasza nasza tkanka tłuszczowa.No i jeszcze gotuje porcję chudej wołowiny,Tę zjem na ciepło z ogromną ilością surówki z pora ,marchewki i kapusty pekińskiej z chrzanem i gęstym jogurtem.No i jeszcze będzie surówka z kalarepki,z różnymi dodatkami i niewielką ilością cukru i oleju smakowego i po dwa jabłka każdego dnia a jak mi sie będzie chciało to ugotuję czysty barszczyk z trzech buraczków [smaczniejsze te cylindryczne] i dla dodania mu wytworności kilka grzybków,lub choćby ogonków grzybkowych.KLUCHY...NIE.ZIEMNIAKI.........NIE .......CHLEBEK .......NIE .Ale czy po tym co proponuję także Państwu można być głodnym??????????I jeszcze jedno..........niech ci odchudzać sie nie potrzebują nie zjedzą naszych dań.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz