Witajcie odchudzający się. W sobotę czasu nieco więcej proponuje zatem sporządzenie niskokalorycznej sałatki na dwa lub trzy dni. 1 duży seler 2 pietruszki 4 marchewki umyć,obrać ugotować 1 jajo na twardo 1 nieduży słoiczek oliwek 1 peczek szczypioru .Wszystko rozdrobnić posolić [jeżeli trzeba] wymieszać z 2 łyżkami oleju.[80 kal.] Wyśmienite to pełnowartościowe śniadanie lub kolacja ,oczywiście nie wszystko na raz.To co najmniej 4 porcje.Sprawdziłam i smaczne i daje efekty a zestaw vit. i minerałów pełny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz